الخطة – المهمة 9
المهمة رقم 9:
الخوف هو شعور مقلق وغير مريح، والمسبب لذلك التهديد
بالخطر أو الإيذاء والألم.
لا تجعل الخوف يتحكم فيك ويمنعك من الإقدام على أولى
خطوات نجاحك نحو أهدافك.
هناك دراسة مثبته علمية، 82% وهم، بينما 40% من الأشياء
التي تخاف من حدوثها لا تقع، والعلم لا يصدر لك مادة علمية إلا إذا كانت مثبته.
30% هي أمور حدثت في الماضي.
70% من الخوف عبارة عن وهم.
(إن الله لا يكلف نفساً إلا وسعها)
لديك خياران، إما أن تعمل وتغير في حياتك أو تظل ثابتاً
كما أنت، ولكل مرحلة مصاعبها.
حملك كله =10 طن، الحمل سوف يزيد لا تستسلم، ولكن استمر
سوف يرجع حملك كما كان 10 طن وهذه هي المعادلة الأولى.
أما المعادلة الثانية التي عليك معرفتها، أن معرفة
الطريق لا يعني أن الهدف سهل لكن سيكون واضح للوصول إليه.
الاستنتاج من كل ما سبق هو:
اذهب إلى الحد الأقصى وتحكم بكل شيء تستطيع التحكم به.
هل تعتبر نفسك من القلة التي تغتنم الفرص؟
الفشل بداية النجاح أو جزء من أجزاء النجاح، وتعامل مع
الموضوع بروح رياضية.
اقبل الفشل واعرف إن من الفشل تتعرف على خطوات النجاح.
انضباط + صبر = نجاح
حياتك قرارك، قوي نفسك وقاوم مخاوفك وفشلك، وكن أقوى و
انمو، قلل المناقشات، وقاوم من أجل أهدافك، وإذا رأيت نفسك ستقع حارب ولا تستسلم.
كيف تغير حياتك فعليا؟
1-
اعرف نقاط ضعفك ونقاط
قوتك، حتى تعرف أن تدير خطتك في عقلك.
2-
لا تضيع وقتك مع الهاتف،
واستثمر هذا الوقت لنفسك.
3-
حياتك مبنية على عقلك
وما تفكر فيه.
4-
سيطر على نفسك حتى تصل
وتعمل ما تستطيع عمله.
5-
حدد هدف مقنع يشعل
مشاعرك ويجعلك تنتصر.
6-
إذا انتصرت على نفسك
ستساعدها وتساعد أهلك ومحبيك بسهولة.
قاعدة علمية:
1-
لبناء عادة ثابتة، تحتاج
لمدة شهرين (66 يوم بالضبط) وليس 21 يوم كما يعتقد البعض.
2-
حول الموضوع لعادة ( ضد
شهوة نفسك)، مثل الرياضة أو الكتابة وتخلى عن شهوة هاتفك.
3-
سيطر على كل الشر من
البشر بحسن التعامل مع الآخرين، ومع نفسك بإدارة عقلك ثم جسدك وارعف نفسك جيداً.
جهز نفسك وسيطر على
قراراتك.
الكتاب المقترح: الطريق إلى الامتياز، د. ابراهيم الفقي
المدة المحددة: يومان فقط
ملخص المهمة رقم 9 :
المهام الثابتة:
أ1: النوم
والاستيقاظ مبكراً.
ب1: شرب
الماء عند الاستيقاظ.
ت1: القيام
بالتمارين الرياضية 10 دقائق يومياً.
أ6: حفظ 5
كلمات إنجليزية جديدة يومياً.
المهام الجديدة:
أ9: قراءة
الكتاب المقترح
جدول المهمة رقم 9:
للإطلاع على المهمات السابقة:
رتب حياتك مع برنامج الخطة.
ألقاكم على خير في المهمة العاشرة والأخيرة "إن شاء الله تعالى"
أختكم:
زهرة علي
تعليقات
إرسال تعليق
تعليقاتك الإيجابية تسعدنا