التخطي إلى المحتوى الرئيسي

الخطة - المهمة 4

 
الخطة - المهمة 4


الخطة - المهمة 4


المهمة رقم 4:

 

س: هل حددت هدفك الذي تريد الوصول إليه ؟

o     نعم حددته

o     ألهمني البرنامج لتحديده

o     لم أحدده بعد

 

نظم حياتك لتساعد نفسك

 

للاطلاع على المهمات السابقة:

المهمة 1

المهمة 2

المهمة 3

 

ماذا تفعل؟ وكيف تبدأ؟

بسط الدنيا لنفسك وبنفسك.

الحياة سهلة، مثل اللعبة التي لها قواعد ثابته، وعليك أن تجهز نفسك لتلعبها صح وتفوز فيها.

 

هل هدفك واقعي وقابل للتحقيق؟

-       التنفيذ هو أكثر شيء مهم للوصول لهدفك.

-       قسم هدفك على مهام ونفذه شيئاً فشيئاً (مهام سنوية- شهرية – اسبوعية – يومية)

-       حدد هدف محدد وواضح وقابل للقياس، وليكن هدف تستطيع تحقيقه وواقعي وليس خيالياً.

 

أي هدف تريد تحقيقه تحتاج إلى:

-       الانضباط الذاتي ( هو القدرة على الاستمرار تحت أي ظرف من الظروف)

-       هدف قابل للقياس (محدد)، تحديد الهدف والوقت لتحقيق الهدف.

-       أن يكون هدف واقعي.

-       هدف مرتبط بحياتك

كيف اضع خطة لتنفيذ الهدف:

(هدف + خطة)

-       اكتب خطة تساعدك على قياس الأمور وتوضح لك نقطة البداية ، والواجبات اليومية، ونقطة النهاية.

-       حدد وقت معين لتنفيذ الخطة.

-       استخدم نظام المكافأة.

-       قيم أدائك نهاية كل اسبوع.

-       مسموح لك بالفشل ولكن عليك إعادة الكره إلى أن تنجح.

-       تخلص من المشتتات.

-       قاعدة ال5 ثواني (ضع خطة وامشي على جدول من إعدادك)

-       الاستمرار.

-       ضع لنفسك مكافآة كبيرة بعد أن تصل للهدف

 

ساعد نفسك

وتذكر الحظ يمكنك صناعته فقط بالتحضير وانتظار الفرصة

فعند التقاء التحضير والجد والتعب مع فرصة هذا هو الحظ

الفرصة قادمة لا محالة لكن هل انت جاهز لتأخذها ؟

 

عدد أيام المهمة 4 : 4 أيام

 

ملخص المهمة رقم 4 :

أ1: النوم والاستيقاظ مبكراً.

ب1: شرب الماء عند الاستيقاظ.

ت1: القيام بالتمارين الرياضية 10 دقائق يومياً.

أ4: حدد هدفك، ثم ضع خطة للتنفيذ، وخطة أخرى للاحتياط، فعند فشل خطة أ ، انتقل للخطة ب وهكذا.


 جدول المهمة رقم 4:

 هذا الجدول يساعدك على التنفيذ بدون تسويف



الخطة - المهمة 4







رتب حياتك مع برنامج الخطة.


ألقاكم على خير في المهمة الخامسة "إن شاء الله تعالى"

أختكم:

زهرة علي

 


تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

أوراد قرآنية لتحقيق الأهداف

  أوراد قرآنية لتحقيق الأهداف أحببت أن أجمع هذه الأوراد المجربة، وهي مجموعة أوراد مقتبسة من آيات قرآنية ومن أسماء الله الحسنى، ولقد رأيت في أن أشارككم فيها لعلي أنفع بها من هو أحوج إليها، ومن يحب أن يجدد في أوراده لقضاء حوائجه وتذوق حلاوة القرب من الله سبحانه وتعالى. قمت بتقسيمها كالآتي، وأسأل الله ينفعني وإياكم بها. أولاً: أوراد الفتح وهي الأوراد الخاصة بالفتح لأي هدف تريده أي تستخدمه بشكل عام لأي هدف ، وكل ما عليك هو أن تستحضر هدفك وتردد الورد باستشعار تام، والله ولي التوفيق. - (إنا فتحنا لك فتحاً مبينا) - ( وأثابهم فتحاً قريبا) - ( ما يفتح الله للناس من رحمة فلا ممسك لها) - ( وآتيناه من الكنوز ما إن مفاتحه) - ( ففتحنا أبواب السماء بماء منهمر) - ( نصر من الله وفتح قريب) - ( وفتحت السماء فكانت أبوابا) - ( قل يجمع بيننا ربنا ثم يفتح بيننا بالحق وهو الفتاح العليم) - ( اللهم فتح مبين) - ( اللهم افتح لي أبواب خيرك ولطفك) ثانياً: أوراد لنيل البركة والتيسير من الله تعالى - (يدبر الأمر من السماء إلى الأرض) - ( حسبي الله لا إله إلا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم) - ( بديع السماوات والأرض و

برنامج لختم القرآن الكريم

  برنامج لختم القرآن الكريم المقدمة:  لقد أتت الأيام الجميلة، أتت مواسم الرحمة لينفض المرء عنه ثوب الغفلة، وثوب النوم، وثوب البعد والجفاء عن الله تعالى، لتكون راحته ولذته ونعيمه وسروره وشوقه في الإقبال على الله تعالى. ذكر الله تعالى يشرح الصدر ويزيل الضيق ، فما بالك بختم القرآن الكريم في الشهر الفضيل، شهر رمضان المبارك، ولقد مرت في عمرك رمضانات كثر، فاجعل رمضانك هذا الأعظم أجراً، والأكثر سعياً وعملاً، والرواء على قلبك وروحك وعملك. أقدم لكم جدولأ لختم القرآن الكريم خلال شهر رمضان المبارك

مشاريع شبابية مربحة

  مشاريع شبابية مربحة هناك مشاريع مربحة للبنات وللشباب، سواء كنت طالبة في الجامعة أو المدرسة وترغبين في العمل لمساعدة نفسك على تلبية رغباتك ومتطلباتك المادية، أو تطمحين لبناء ثروة من الصغر.