الخطة - المهمة 3

المهمة رقم 3:

 

تنويه:

أولاً: لمن أحس بأنه يتحكم بنفسه، إياك والإستهانة والإسترخاء لتستمر، بعد فترة من الزمن سيصبح هذا جزء منك لذلك التركيز ما تحتاجه الآن.

 

ثانياً: لمن لم يصل للتحكم، انصحك بالاستسلام لحلمك، سلم نفسك لمهمات البرنامج، وتوقف عن المقاومة، وابدأ بالعمل أكثر حتى تصل للسلام مع نفسك وترضخها.

 

للاطلاع على المهمات السابقة:

المهمة 1

المهمة 2

 

الصبر، الإيمان برسالتك، الإيمان بأنك ستصل، هي أمور تحكى ويتغنى بها على المنصات، ولكن تطبيقها مغاير تماماً عن شرحها.

 

النظام الذي صمم به هذا البرنامج، صمم ليحقق عدة أهداف، أحدها هو التأكد من اكتسابك لمهارة الصبر، وللوصول لمرحلة ذهنية تمكنك من الإيمان بما تفعل بصورة مطلقة، ولكن هذا لا يعني بأن هذا البرنامج أصبح في رحلة التعلم واكتساب المهارات التي لا تنتهي.

 

أ3: تنفيذ قاعدة ال5 ثواني:

الحل السريع لتنهي التسويف من حياتك وقبل أن يقنعك عقلك بتغيير المسارهو أن تقوم بالتنفيذ مباشرةً مع وضع خطة محكمة ومرنة للتنفيذ (ضع خطة وامشي على جدول من إعدادك)

 

اكتب قائمة بالمهام التي لم يتم العمل عليها، ثم قسمها في 4 مجموعات وهي:

1-   مهام مهمة وعاجلة (مهم وعاجل وضروري)

2-   مهام عاجلة وغير مهمة

3-   مهام مهمة وغير عاجلة

4-   مهام غير مهمة وغير عاجلة

وحاول أن تضع لها فترة لإنجازها مثلاً (انجزها خلال شهر)

وضع 4 ساعات لإنجازها يومياً إلى أن تنهي مهام القائمة بالكامل

 

لديك 7 أيام فقط لتنجز أمورك المتعلقة الضرورية، من تنظيف ومهام وواجبات كانت معلقة، أنت أدرى بنفسك وبواجباتك سواء كانت علمية أو عملية أو اجتماعية أو حتى للعائلة أو في حق نفسك، مثل زيارة الطبيب فلا تتهاون في صحتك، وحاول أن تضع جدول خاص بذلك في أسرع وقت ممكن.

 

الشيء الوحيد الذي يضمن نجاحك بنسبة 90% هو مواجهة الطريق الصعب.

 

اختر الطريق الصعب لتعيش، إما أنت أو نفسك التي تفوز، سيطر على نقطة ضعفك مثل "مشكلتك مع التنظيم، أو هاتفك يضيع وقتك، الخوف...)

كن شجاعاً وواجه خوفك وكن من النخبة.

 

عدد أيام المهمة 3:  7 أيام

 

ملخص المهمة رقم 3 : 

أ1: النوم والاستيقاظ مبكراً.

ب1: شرب الماء عند الاستيقاظ.

ت1: القيام بالتمارين الرياضية 10 دقائق يومياً.

أ3: نفذ قاعدة ال5 ثواني لإنجاز أمورك المتعلقة.

جدول المهمة رقم 3:

هذا الجدول يساعدك على تنفيذ المهمة الثالثة بسهولة ويسر، ويحمسك لتعمل أكثر من أجل أن تكون قريباً من هدفك.

رتب حياتك مع برنامج الخطة. 

ألقاكم على خير في المهمة الرابعة "إن شاء الله تعالى"

أختكم:

زهرة علي