مشكلتي ان زوجي لا يدافع عني في المواقف الصعبة 

مشكلة طرحتها إحدى متابعات المدونة و تريد حلا
مشكلتي ان زوجي لا يدافع عني في المواقف الصعبة .. لذلك لا اعتبره سند لي..

الحل:

هذه مشكلة تواجهها بعض الزوجات، وقد يكون لها عدة أسباب تتعلق بشخصية الزوج أو طريقة تواصلكما معًا. إليك بعض الخطوات التي يمكن أن تساعد في التعامل مع الأمر:

1. التحدث بصراحة
   اختاري وقتًا هادئًا للحديث مع زوجك وعبّري عن مشاعرك دون لوم أو اتهام. قولي له كيف تشعرين عندما لا يدافع عنك، وأخبريه أنك بحاجة إلى دعمه في المواقف الصعبة.

2. فهم وجهة نظره
   ربما يكون لديه أسباب تجعله لا يتدخل، مثل تجنّب المشاكل أو عدم رغبته في التصادم مع الآخرين. اسأليه عن رأيه واسمعي منه دون حكم مسبق.

3. تعزيز الترابط بينكما
   العلاقة الزوجية تقوم على الدعم المتبادل. حاولي تعزيز العلاقة بينكما من خلال الحوار، والمواقف الإيجابية، والتأكيد على أنكما فريق واحد.

4. التوضيح بلغة احتياجاتك
   بدلاً من قول "لماذا لا تدافع عني؟" قولي: "أشعر بالأمان عندما تقف بجانبي في المواقف الصعبة." هذا الأسلوب يساعده على فهم مشاعرك دون أن يشعر بأنه متهم بالتقصير.

5. ملاحظة ردود أفعاله
   إذا كان دائمًا يتجنب الدفاع عنك حتى في المواقف التي تتطلب ذلك، فقد يكون ذلك مؤشرًا على مشكلة أعمق في العلاقة تحتاج إلى مناقشة جادة وربما استشارة مختص.

6. التعامل مع المواقف بنفسك
   إذا لم يكن زوجك من النوع الذي يواجه الآخرين، حاولي أنتِ أن تكوني قوية في الدفاع عن نفسك، مع دعوته للوقوف بجانبك ولو بشكل معنوي.

إذا استمر الوضع في إزعاجك، فقد يكون من المفيد اللجوء إلى استشارة زوجية لمساعدتكما على بناء علاقة أكثر دعمًا وتفاهمًا.