التخطي إلى المحتوى الرئيسي

التعلم عن بعد

التعلم عن بعد


التعلم عن بعد

بمناسبة قرب العودة للمدارس و الجامعات قررت مساعدة الطلبة والطالبات لبداية سنة موفقة وعام مميز من خلال مدونتي الجميلة.

نصائح وتوجيهات عامة :

أصبحت الحاجة إلى أدوات التعلُّم عن بُعد مُلحة في ضوء التدابير التي تَتخذها المدارس حول العالم لمواجهة فيروس كورونا (كوفيد-19).

 ومن أجل تسهيل عملية التحوُّل إلى تجربة التعلُّم عن بُعد، قمت بإنشاء هذا المقال الذي اتمنى أن يفيدكم.

استجمع نفسك:

استجمع نفسك قبل العودة لمقاعد الدراسة.. استجمع نفسك فقريباً ستنتهي العطلة و العودة للدراسة.

1- حاول أن تنام وتستيقظ باكراً، ولا تسهر لوقت متأخر.

2- جهز دفتر خاص بك و خصصه لتنظيم الوقت في هذه الأيام كي تتعود على ذلك قبل العودة للدراسة.

3- دع هاتفك جانباً وليكن آخر شيء تفكر فيه، واشغل نفسك بما يفيدك ولا تتفقده كل الوقت.

4- حاول أن تقرأ على الأقل كتاب واحد خلال هذه الأيام كي تمرن عقلك على التركيز والقراءة.

5- القِ نظرة على الدروس السابقة وحاول تداركها ومذاكرتها كي تكون جاهزاً لإكمالها.

كيفية تنظيم وقتك والدراسة بتركيز أكبر:


هنا ستجد نصائح توجيهية عامة حول كيفية تنظيم وقتك والدراسة بتركيز أكبر..

1- معظم الدروس تقام على منصة ZOOM وهو تطبيق يمكن تحميله مجاناً من App store ومن play store ويجب أن تتعلم كيفية استخدامه من اليوتيوب حيث يوجد شرح مبسط لمن لا يجيد استخدامه.

( في مملكة البحرين يجب أن تكون ملماً بإرشادات استخدام البوابة التعليمية وبعض البرامج التي تحتاجها للدراسة مثل برامج pdf., word, powerpoint   وحاول أن تطور وتثقف نفسك أكثر من خلال تعلم أساسيات استخدام الحاسوب ، حفز نفسك وطور من مهاراتك).

بالإضافة إلى برنامج تيمز Teams، فهناك العديد من الإرشادات من وزارة التربية والتعليم بخصوص كيفية التسجيل فيه وكيفية استخدامه.

2- جهز كل ما تحتاجه قبل بدأ الحصص، كي تكون جاهزاً تماماً ولا تتشتت بإحضار الأشياء التي يمكن تحتاجها، لأن بعض الحصص ستكون على المباشر ولن تكون مسجلة.

3- تأكد من أن الصوت يعمل وكل شيء يعمل قبل بدء البث.

4- تأكد من الجلوس في مكان هادئ، وفيه انترنت سريع كي تنتبه لكل جزء من الدرس.

5- جهز جدولاً دراسياً موافقاً لمواعيد الحصص التي ستدرسها.

6- أعد مراجعة الدرس بعد انتهاء البث مباشرة، وارسل أسئلتك للأستاذ فوراً، لأنه غالباً سيكون متاحاً في ذلك الوقت ليجيبك فوراً.

7- حاول ألا تتغيب عن أي حصة واتبع جدولك.

8- لا تخجل من طرح أسئلتك أثناء البث، وكن عضوا فعالا وشارك في الحصة.


القضاء على الملل أثناء الدراسة:


 بما أن العودة للمدارس قريبة، ومعظمكم سيدرس عن بعد، فإن هذه ستكون فرصة جيدة جداً للدراسة بتركيز أكبر، بحيث يمكنكم مراجعة الدرس الذي أخذتموه فور انتهائه، للقضاء على الملل أثناء الدراسة، إليك طرق الدراسة بملل أقل وتركيز أكبر...

1- من الأفضل أولاً أن تنهض وتبتعد عن مكتبك قليلاً، ثم ترجع وتجلس في وضعية مريحة.

2- تأكد من وجود إضاءة  طبيعية في مكان جلوسك.

3- ضع قنينة مياه فوق المكتب.

4- لخص الدرس من خلال النقاط التي أخذتها أثناء شرح الأستاذ، وحاول تحديد النقاط التي لم تفهمها.

5- اكتب الأسئلة التي تراودك عند عدم فهم نقطة معينة كي تسأل الأستاذ عنها لاحقاً.

6- اجعل من مذاكرة تلك المادة تحدياً لك وعليك إنجازه.

7- خذ استراحة قصيرة عندما تشعر بالتعب، ثم عد وأكمل عملك.

8- ردد عبارات إيجابية دائماً، وضعها في مكتبك كي تراها كلما رفعت رأسك.

عبارات إيجابية تحفيزية للدراسة والنجاح:

- المنافسة الحقيقية دائماً ما تكون بين ما تقوم بعمله، وما أنت قادر على عمله، إنك تقيس نفسك مع نفسك وليس مع أي شخص آخر.

-إذا كنت ستهتم لكل ما يقوله الآخرون، فسوف تصبح أسيراً لديهم، لاتستمد تقديرك لذاتك من آخر وكن مستقلاً بذاتك.

-الشخص الحكيم هو الذي يصنع فرصاً أكثر من تلك التي ضاعت منه أو فشل فيها.

- لا تمشي أبداً على الطريق المرسوم، لأنه يقودك حيث ذهب الآخرون.

-كلما رأيت شخصاً ناجحاً، اعلم أنك ترى فقط النجاح و الإبهار، ولكنك لا ترى كل التضحيات التي قدمها هذا الشخص ليصل إلى النجاح.

- الطموح اللامحدود هو الوقود الذي يساعد الإنسان على الوصول إلى طريق النجاح الدائم، لذلك يجب أن تعمل بجد.

- تحقيق النجاح لذات النجاح هو أمر جيد، لكنه ناقص بلا قيمة، السؤال الذي يجب أن نجيب عليه هو لماذا نريد تحقيق هذا الشيء؟

- إن ثمن النجاح هو العمل الشاق والتفاني في العمل، والعزم والكفاح على ما إذا كنا نفوز أو نخسر.

- أحيانا النجاح لا يصنعه شخص واحد، العمل كفريق واحد يصنع النجاح.

- النجاح لا يحقق بالأمنيات، وإنما بالإرادة تتحقق المعجزات.


نصائح للمقبلين على التخرج من الثانوية العامة و الجامعة:


عزيزي الطالب\ الطالبة سأقدم نصائح خاصة ترشدك إلى الذي عليك فعله في هذه الفترة، لذلك اقرأ جيداً وركز فيما سأقوله لك..

أولا: هذا ليس وقت اليأس أو الاستسلام:


اعلم أنه خلال فترة الحجر الصحي والأوضاع الراهنة مع الكورونا، وتوقف المدارس عن التدريس.... الخ

هي عوامل قد تجعلك متوترا، وتشعر بالتعب من كل ما يحدث وربما تريد أن تجري الامتحانات النهائية في أقرب وقت ممكن للتخلص من هذه المرحلة.

أنا أدرك كل هذا، لكن ما يجب عليك فعله هو أن تهدئ وتأخذ الأمور برواق أكثر بدون توتر، فقط استرخي للحظة.

ثانياً: جدولك أنت من تنظمه وليس شخصاً آخر:


لا تلجا إلى شخص آخر وتطلب منه صنع جدول دراسي لتنظم فيه أوقات دراستك، فهذا عملك أنت، وأنت وحدك من تعرف كيف ستقسم يومك، فكل شخص لديه وقت دراسة معين، وأين يجد فيه كامل التركيز، وكل شخص وظروفه وروتينه ووقت نومه، لذا قم بهذا العمل لوحدك ولا تجعل شخصا آخر يفعله من أجلك.

ثالثاً: لا تتذمر ولا تشكو ولا تنفعل:


لا تجعل من الامتحان مصدر تعاسة لك ومع اقترابه تشعر بعدم الراحة، التوتر شيء طبيعي، لكن عليك أن تتحكم فيه، استرخي قليلا، خذ فترات راحة وقم خلالها بالأشياء التي تحبها.

لا تتذمر وكن واثقا من نفسك ومن قدرتك على الوصول إلى هدفك.

رابعا: أحط نفسك بالإيجابية من كل مكان:


ضع عبارات إيجابية من حولك، استمع إلى بودكاست تحضيري، شاهد فيديو تحفيزي، وحافظ على صلاتك في وقتها والتزم بالأذكار.

كل هذه الأمور تجعل قلبك و عقلك مرتاحين، لذا كن إيجابي ولا ترهق نفسك.

خامساً: ابتعد عن السلبية:


في هذه الفترة بالذات، لا تتواصل مع الناس السلبيين الذين يحاولون التأثير عليك بكلام سلبي مثل (أنا لست جاهزا) (أنا لم ابدأ بعد) (أنا سوف أرسب) (أنا غير مستوعب لمعظم الدروس)...الخ

انظر للناس التي تدرس وتسعى للنجاح، وعلى الأغلب لن تكون جالسة على مواقع التواصل الاجتماعي طوال اليوم، لذا فمن المستحسن أن تكون مثلهم.

المهم لا تتوتر ولا تستسلم، الآن جاء وقت الجد، والامتحان سيأتي ويمر بسرعة ليصبح ذكرى مترسخة معك طوال حياتك، اتمى لكم النجاح وأن تحققوا المعدل الذي تطمحوا له.


نصائح إضافية للتركيز في الدراسة:


- جهز كل أدواتك الخاصة قبل البدء بالمذاكرة، جهز المفكرات والكتب المدرسية والأقلام الملونة أو أي شيء آخر قد تحتاجه، حتى لا تعطل نفسك للبحث عن اشيائك أثناء المذاكرة.

- فكر في الحافز وحاول التفكير في حلمك الذي تسعى إليه وسعادتك عند تحقيقه، وسعادة والديك وفخرهم بك عند حصولك على نتيجة جيدة.

- استخدم الألوان "الهايلايترز" فهي جدا مهمة وتفتح نفسيتك للدراسة والتركيز وخصوصا اللون الأصفر، استخدمه للجمل المهمة لأنه يساعد على حفظ المعلومة أسرع.

- استراحات قصيرة.. المذاكرة لمدة ساعة واحدة ومن ثم أخذ استراحة من 5-10 دقائق جدول الدراسة الأكثر فعالية للحفاظ على التركيز أثناء المذاكرة.

-أطعمة تساعدك على التركيز واستقبال المعلومات وينصح بتناول حبة شوكولاته قبل دخول الامتحان لأنها تحفز الذاكرة وتنشطها.

-اختار الوقت المناسب للمذاكرة، وأفضل الأوقات قبل الفجر إلى طلوع الشمس يكون الجسم في أفضل حالاته لاستقبال المعلومات، ويفضل عدم المذاكرة بعد تناول وجبة دسمة لأن الدماغ يكون مشغولا بعملية هضم الطعام.



مع تمنياتي لكم بالنجاح والتفوق

زهرة علي

تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

رسائل الأرقام و أسرارها 2025

تفعيل أسماء الله الحسنى

  تفعيل أسماء الله الحسنى قال الله تعالى: (ولله الأسماء الحسنى فادعوه بها وذروا الذين يلحدون في أسمائه) الأعراف- 180               للأسماء الحسنى تأثير كبير على الإنسان المؤمن، ويكون هذا التأثير في الدنيا والآخرة "يوم القيامة"، فرحمة الله سبحانه وتعالى تتجلى من خلال الأسماء الحسنى وتتجلى بركة الأسماء الحسنى في الدنيا وفي الآخرة، فهكذا عفوه "جل وعلى" فالإنسان عندما يحتاج إلى الاحتياجات الأساسية من طعام أو شراب يتجلى له رزقه بأسم الله الرزاق، وحينما يحتاج إلى الأمان والحفظ والحماية فحينها يتجلى إليه بأسم الله الحفيظ، وعندما يحتاج إلى المحبة   فحينها يتجلى في اسم الله الودود، وبهذه الطريقة نفعل أسماء الله الحسنى.  

أوراد قرآنية لتحقيق الأهداف

  أوراد قرآنية لتحقيق الأهداف أحببت أن أجمع هذه الأوراد المجربة، وهي مجموعة أوراد مقتبسة من آيات قرآنية ومن أسماء الله الحسنى، ولقد رأيت في أن أشارككم فيها لعلي أنفع بها من هو أحوج إليها، ومن يحب أن يجدد في أوراده لقضاء حوائجه وتذوق حلاوة القرب من الله سبحانه وتعالى. قمت بتقسيمها كالآتي، وأسأل الله ينفعني وإياكم بها. أولاً: أوراد الفتح وهي الأوراد الخاصة بالفتح لأي هدف تريده أي تستخدمه بشكل عام لأي هدف ، وكل ما عليك هو أن تستحضر هدفك وتردد الورد باستشعار تام، والله ولي التوفيق. - (إنا فتحنا لك فتحاً مبينا) - ( وأثابهم فتحاً قريبا) - ( ما يفتح الله للناس من رحمة فلا ممسك لها) - ( وآتيناه من الكنوز ما إن مفاتحه) - ( ففتحنا أبواب السماء بماء منهمر) - ( نصر من الله وفتح قريب) - ( وفتحت السماء فكانت أبوابا) - ( قل يجمع بيننا ربنا ثم يفتح بيننا بالحق وهو الفتاح العليم) - ( اللهم فتح مبين) - ( اللهم افتح لي أبواب خيرك ولطفك) ثانياً: أوراد لنيل البركة والتيسير من الله تعالى - (يدبر الأمر من السماء إلى الأرض) - ( حسبي الله لا إله إلا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم) - ( بديع السماوات والأ...

السؤال الصح

 السؤال الصح اثبت السؤال الصح أهميته القصوى لتسريع عملية تجلي الأهداف بسهولة ويسر وبالخصوص أنه يعمل على برمجة العقل الباطن إذا ما تم استخدامه بالطريقة الصحيحة. ما هي الطريقة الصحيحة للسؤال الصح ؟ السؤال الصح عبارة عن تساؤل تطلقه بدون إجابة أو توقع للإجابة، وبدون أن تتعلق بنتيجة السؤال أبداً، ويمكنك ترديده بقلبك أو بصوت مسموع و الطريقة المفضلة لدي هي كتابة السؤال أي كتابياً. السؤال يفتح لك بوابات واحتمالات لا محدودة وخيارات متعددة إذا ما انتبهت إليها لاحقاً. فقط اسأل وامضِ، والإجابة سيبحث عنها العقل وستكون على هيئة فرص وأفكار، كما يمكنك أن تسأل سؤال واحد بوقت واحد أو عدة أسئلة، وأفضل الأوقات لذلك هي قبل الخلود للنوم، أو عند الاستيقاظ من النوم. وهنا حاولت أن اجمع لكم أكبر قدر من الأسئلة الصحيحة وقسمتها لأقسام ليسهل عليك استخدامها سواء كان هدفك السفر، الزواج، الوظيفة، الحمل .... الخ انها تقنية رائعة لبرمجة حياتك على كل ما هو أفضل.. جربها وسترى بنفسك أسئلة صحيحة للأفكار الإيجابية: - كيف أصبحت أفكاري إيجابية وصحيحة تخدمني في كل مجالات حياتي؟ - لماذا أملك عقل مفكر ومبدع؟ - أي قرارات جمي...

ساق البامبو والحظ

  ساق البامبو والحظ البامبو – حظ – حب – وفرة   تعتبر نبتة “البامبو” من النباتات المنزلية المعروفة بأنها تجلب الحظ والمال، والنصيب، وخاصة عندما تهدى من شخص لأخر .

اكتشف قيمك

  اكتشف قيمك   كيف أحدد قيمي؟   تلعب القيم دوراً مهماً في تشكيل شخصية المرأة.، و تحديد أهدافها في إطار معيار صحيح، كما تعمل القيم على إصلاح الفرد نفسياً و خلقياً، و توجهه نحو الخير و الإحسان و الواجب.

برنامج امتلاك منزل

  برنامج امتلاك منزل برنامج امتلاك منزل المجاني إعداد: زهرة علي المقدمة: الكثير منا يحلم بأن يمتلك منزله الخاص، ولكن إذا لم تتحرك نحو هدفك، سيبقى هدف مكتوب على الورق أو حلم تحلم به وصعب المنال، ولكن وكما يشاع " في الحركة بركة" ، تحرك و ابحث وادعو الله ، قم بعمل أي شيء يقدمك نحو هدفك، فليس على الله سبحانه أي عسير ( إنما أمره إذا أراد شيئاً أن يقول له كن فيكون)   ولتقريبك أكثر نحو هدف (امتلاك منزل) خاص بك   أو امتلاك عقار، أعددت هذا البرنامج المتكامل الذي به الأدعية والمناجاة لله لتحقيق هدفنا، وبعض الاستراتيجيات المهمة ، وبعض الأمور التي عليك فعلها لأمتلاك منزل أو عقار.   و وضعت في هذا البرنامج كل ما جربته واستفدت منه، وأتمنى أن تطبقوا بحب ووعي وتناغم، وخذ ما يعجبك من التمارين وطبقها وأترك التمارين التي لم تقتنع بعد بتطبيقها، فكل شخص له قناعاته الخاصة وله الحرية في تطبيق كامل البرنامج أو البعض منه.  

مسرحية عريس الغفلة- مسرحية كوميدية- تأليف: زهرة علي

مسرحية عريس الغفلة- مسرحية كوميدية- تأليف: زهرة علي هذه المحاولة الأولى لي في كتابة مسرحية، فقد تجد بعض الأخطاء الدرامية، لذلك اخبرني بها فأنا اتقبل النقد البناء لتتطور محاولاتي القادمة في الكتابة. ربما تكون طريقتي في طرح الحوار جديدة فقد تعمدت الدمج ما بين اللغة العربية الفصحى والعامية لأكون لكم نكهة من نوع خاص.. ومتأكدة أنها ستعجبكم..  (ولأقيم عملي كمتابعة للمسرحية سأقوم بوضع ردة فعل الجمهور من ضحك أو الإعجاب بالتصفيق ما بين قوسين باللون الأحمر..) نبذة عن المسرحية: اسم المسرحية: عريس الغفلة نوع المسرحية: كوميدية تأليف: زهرة علي تم النشر في 12-9-2020 شخصيات المسرحية: الزوج: وليد "أبومشعل"، عمره 33 سنة ويعمل معلم لغة عربية، ويتحدث اللغة العربية الفصحى تأثراً بعمله.  ولديه ابنان: مشعل: 7 سنوات فهد: 8 سنوات الزوجة رقم 1: إيمان " أم مشعل وفهد"، في أواخر العشرينات من عمرها، من الجنسية الخليجية، انيقة وجميلة. أم الزوج: أم وليد - امرأة في الخمسينات من عمرها، ترتدي الملابس الشعبية. الزوجة رقم 2: سنية - فتاة من الجنسية...

برنامج لختم القرآن الكريم

  برنامج لختم القرآن الكريم المقدمة:  لقد أتت الأيام الجميلة، أتت مواسم الرحمة لينفض المرء عنه ثوب الغفلة، وثوب النوم، وثوب البعد والجفاء عن الله تعالى، لتكون راحته ولذته ونعيمه وسروره وشوقه في الإقبال على الله تعالى. ذكر الله تعالى يشرح الصدر ويزيل الضيق ، فما بالك بختم القرآن الكريم في الشهر الفضيل، شهر رمضان المبارك، ولقد مرت في عمرك رمضانات كثر، فاجعل رمضانك هذا الأعظم أجراً، والأكثر سعياً وعملاً، والرواء على قلبك وروحك وعملك. أقدم لكم جدولأ لختم القرآن الكريم خلال شهر رمضان المبارك

أساسيات التصميم الداخلي

  أساسيات التصميم الداخلي أنا الآن ابني منزل جديد، منزلي مساحته صغيرة، لذلك احتاج لمعرفة أساسيات التصميم الداخلي لأضع لمسات الديكور المناسب الذي يوحي بوسع المكان وفخامته. أريد منزلاً ذات تصميم كلاسيكي هادئ يناسب شخصيتي، فالتصميم الكلاسيكي يوحي بالهدوء والفخامة وينعكس ذلك على باقي أفراد الأسرة.