برنامج زهرة الخير الأول

برنامج زهرة الخير الأول

المقدمة:

يتخبط الكثير من البشر فيضيع بين تحقيق أهدافه في الدنيا و بين كسب آخرته، لذلك أحببت أن أقدم لكم برنامج عملي هو "برنامج زهرة الخير الأول" لتقريب أهدافك في الدنيا و الرفعة في جنات النعيم في الآخرة.

أعددت هذا البرنامج لأن الكثيرون منا يتخبط و ضائع و لا يعرف ماذا يفعل في يومه؟

كيف يقضي على الملل؟

كيف يحسن من حياته مع نفسه و مع الآخرين من حوله؟

كيف يكتسب مهارات جديدة؟....

فيضيع نفسه في دائرة التساؤلات، دون أن يفعل شيئاً مميزا أو مختلفاً ينعش حياته.

إن الهدف الأول من خلق الإنسان هو عبادة الله سبحانه و تعالى و توحيده ( و ما خلقت الجن و الإنس إلا ليعبدون)

و هنا ركزت في البرنامج على الهدف الأول الذي يجب أن يكون عند كل إنسان " التقرب إلى الله تعالى"

ما فائدة برنامج زهرة الخير الأول؟

حسن حياتك خلال 40 أربعون يوماً و اكتسب عادات جديدة، فإذا طبقت هذا البرنامج ستتحسن حياتك بنسبة 90% من الناحية الروحانية "الدينية" ، و من الناحية الفكرية "الثقافية"، و من الناحية الصحية والمالية والإجتماعية، و بإذن الله ستتحقق نواياك "أهدافك" بسهولة و يسر.

ما هي شروط تنفيذ برنامج زهرة الخير الأول؟

1-   الانتظام 40 أربعون يوما دون توقف، وإذا ما توقفت يوماً عليك الإعادة من اليوم الأول ( أما من لديهم عذر شرعي فيمكنهن قراءة السور القرآنية بعد الوضوء ، و بدون أداء الصلاة كما هو معروف)

2-   عدم التذمر وانتظار النتائج، فالنتائج ستظهر في الوقت المناسب لك و حسب حالتك المزاجية، لذلك وجب عليك تغيير مشاعرك من الآن للبهجة و الحب و الاستمتاع بما تقوم به أثناء التنفيذ، وبذلك ستحصل على الفائدة المرجوة.

3-   التزم بتعليمات الجدول ، و قم بالأعمال المكتوبة في نفس اليوم، و في الوقت الذي تراه مناسباً لك، المهم أن يتم في نفس اليوم خلال 24 ساعة.

4-   قبل تنفيذ أي عمل من الأعمال المرفقة في الجدول ردد 3 مرات "سبحان الله الواسع العليم"

5-   التزم بقائمة المهام في الجدول و أجل البرامج الأخرى إلى ما بعد إنتهاء البرنامج بعد 40 يوماً.

الأن اكتب النية التالية:

" أنوي الانتظام 40 يوماً بانتباه ووعي لتحسين حياتي بحب و رضى الله علي"

أما الآن فعليك كتابة 30 نية (هدف) ترغب في تحقيقها، و في كل مرة تتذكر فيها نية(هدف) جديدة أكتبها ضمن قائمة ال30 ثلاثون نية الموجودة هنا.

أمثلة على النوايا:

1-   أنوي حفظ القرآن الكريم بسهولة و يسر.

2-   أنوي الوفرة المالية بسهولة و يسر.

3-   أنوي امتلاك منزل يليق بي و بعائلتي بسهولة و يسر.

النوايا الخاصة بي:

1-

2-

3-

4-

...

بعد انتهاء 40 يوماً، راجع قائمة نواياك "أهدافك" و ضع علامة صح على ما تحقق منها "بإذن الله تعالى"

قبل أن تتوجه للجدول و تنفيذ المهام، عليك بقراءة الشرح المفصل لكل مهمة موجودة في الجدول، لتنفذها بالصورة الصحيحة.

·      نافلة الليل + تلاوة سورة الملك:

عليك بأن تصلي نافلة الليل و هي عبارة عن 11 ركعة، و إن لم تستطع ، تقوم بقيام ركعة الوتر.

وقتها: من نصف الليل إلى الفجر الصادق، و الأفضل إتيانها في السحر و هو الثلث الأخير من الليل، و الأفضل منه القريب من الفجر .. قال تعالى: (و المستغفرين بالأسحار)- آل عمران 17

لها أفضال كثيرة منها: إنها شرف المؤمن، و سنة النبي (ص) و دأب الصالحين، و مطردة الداء عن الأجساد، و أنها تبيض الوجه و تحسن الخلق، و تجلب الرزق، و تقضي الدين، و تذهب بالهم، و تنفي السيئات....

سورة الملك تجدها في القرآن الكريم و عليك تلاوتها بصوت مسموع.

( داوم على نافلة الليل مع قراءة سورة الملك مباشرة خلال 40 يوما، و ضع علامة صح في الجدول المرفق بالمهمات)

·      صلاة الصبح + ركعتين شكر لله + تلاوة سورة الفتح:

حاول قدر الإمكان أن تصلي صلاة الصبح باكراً و في وقتها مباشرة بعد آذان الصبح، ثم صل ركعتين شكر لله تعالى .

أما سورة الفتح تجدها في القرآن الكريم و عليك تلاوتها بصوت مسموع.

·      الاستغفار 1000 ألف مرة:

قم بالاستغفار بنية التوبة النصوحة 1000 ألف مرة، و هنا صيغ الاستغفار:

استغفر الله ربي و أتوب إليه.

·      دفع صدقة:

قم يومياً بإخراج صدقة مالية بمبغ بسيط أو صدقة جارية مثل سقاية حيوان أو طير أو زرع. أو إطعام مسكين..

شرط أن لا تحتفظ بها ، فكل يوم تقوم بتقديم الصدقة المالية أو الصدقة الجارية حسب مقدرتك.

كما يمكنك تقديم الصدقة المالية عبر برامج الأونلاين للجمعيات الخيرية.

·      المشي لمدة 20 عشرون دقيقة:

مارس رياضة المشي لمدة 20 دقيقة دون مقاطعة من الاخرين، و تستطيع المشي في الممشى أو في غرفتك بالمنزل... اختر المناسب لك.

·      اللغة الإنجليزية:

مارس اللغة الإنجليزية كل يوم لتقوي ذاكرتك، و لتزيد مهاراتك اللغوية، الطريقة سهلة جدا في برنامجنا.

انظر حولك .. اختار 5 خمسة أشياء من غرفتك أو مطبخك أو مكتبك و ترجم الكلمات من اللغة العربية إلى اللغة الإنجليزية ، ثم اكتبها في قاموسك الخاص بك"خصص دفترا جديدا لذلك" كما تستطيع أن تضع الكلمة الجديدة في جملة مفيدة بجانب معناها..

مثال:

أنا أجلس في غرفتي... سأختار 5 كلمات تحيط بي ... هاتفي.. المكيف.. التلفزيون.. طاولة .. السقف

أقوم بترجمة الكلمات باللغة الإنجليزية من خلال مترجم قوقل أو أي برنامج آخر للترجمة مثل برنامج google translate   و تجدونه مجانا في متجر play

كما يمكنك الاطلاع على موضوع تعلم لغة جديدة بطلاقة

·      تناول الفواكه و الخضراوات و شرب الماء:

يجب أن تتناول لو نوعاً واحدا من الفواكه أو الخضراوات بشكل يومي لتغذية جسمك و عقلك و صحتك.

عليك أن تسأل نفسك يوميا "هل شربت الماء اليوم؟"

و يجب عليك الإكثار من شرب الماء. و لا تهمل نفسك.. (وجعلنا من الماء كل شيء حي)

ضع علامة صح في الجدول بشكل يومي إذا تناولت الفاكهة و شربت الماء و أحمد الله و اشكره على هذه النعمة.

·      القراءة:

اقرأ كتاباً تاريخيا ، ثقافيا، علميا، قصة، أو رواية... و إذا لم تملك كتاباً قم بتصفح الجرائد أو المواقع و اقرأ مقالا جديدا أو معلومة تضيف لك العلم و المعرفة و تنور عقلك.

عليك أن تقرأ كل يوم شيئاً جديداً.

كما تستطيع تصفح مدونتي التي تحتوي على الأقسام التالية:

روايات زهرة، روتين جديد، و تدوينات زهرة...

www.bestwithzahra.com

عليك تخصيص وقتاً للقراءة، ثم ضع علامة صح في الجدول.

·      حفظ سورة من القرآن الكريم:

كل يوم قم بحفظ سورة من القرآن الكريم أو صفحة، و إذا كان الأمر صعباً عليك تدرج في الموضوع ابتداءا من نهاية جزء عم، و حاول أن تحفظ بالحركات و علامات التجويد.

إن لحفظ القرآن فوائد لا تعد و لا تحصى و أهمها صفاء الذهن، و قوة الذاكرة، و الطمأنينة و الاستقرار النفسي، و الفرح و السعادة الغامرة التي لا توصف، و التخلص من الخوف و الحزن و القلق.... الخ

ضع علامة صح في كل يوم تحفظ فيه سورة.

كان هذا شرحا مفصلا لما في جدول التطبيق العملي، حاول قدر الإمكان التطبيق اليومي لكل المهام في الجدول للحصول على النتائج التي ترغب بها و تتحقق أهدافك.

أما المهام التي تظن بأنها صعبة عليك و ترهقك فيمكنك استبعادها من الجدول، فكل إنسان يعمل حسب طاقته.

ملاحظات:

قبل تنفيذ أي عمل من الأعمال المرفقة في الجدول ردد 3 مرات "سبحان الله الواسع العليم"

قم بطباعة الجدول التالي أربع 4 مرات لتطبيقه لمدة 40 يوماً

دمتم بخير