كوني مبتسمة
عندما تستيقظِي في الصباح الباكر من نومك ، ابتسمي لأن الله اعطاكِ حياةً جديدة و احمدي الله على هذه النعمة.
اليوم سنتكلم عن اهمية الابتسامة لك
نَعَمْ ، ابتسمي بحب، ابتسمي بهدوء، ابتسمي لتغمر السعادة قلبكِ و تنعشها، أول شخص يجب ان تبتسمي له اليوم هو نفسكِ .
يمكنكِ النظر في المرآة و انظري إلى نفسكِ، سرحي شعركِ و حاولي أن تجربي ابتسامات مختلفة على وجهكِ الجميل، إلى أن تجدي الابتسامة المناسبة التي تشعركِ بالرضا و الجمال و الحب الصادق، و لأنه ما يظهر من القلب يصل إلى القلب بكل لطف، اجعليها بمشاعر الحب من القلب.
ابتسمي لنفسك المطمئنة، لروحكِ الطيبة، ابتسمي من قلبك، فها أنت تفتحي صفحة بيضاء جديدة، ما أجملها من ابتسامة تسجل في اعلى هذه الصفحة الجديدة و التي ستتميز بالكثير من الأشياء الإيجابية بعدها.
انتِ أول من يستحق هذه الابتسامة، لتعكس بعدها طهارة قلبك في ابتساماتكِ التالية لأي شخص تقابليه بعد الخروج من غرفتكِ.
ابتسمي لوالديكِ، لأختكِ، لأخيكِ، زوجكِ، ابنائكِ، مديركِ، زملائكِ، زبائنكِ، أو أي شخص تقابليه اليوم.
نَعم، استقبليهم بوجه بشوش و ابتسامة جميلة صافية و ودودة.
و أنا متأكدة بأن ذلك سينعكس إيجاباً على يومكِ بأكمله، فستشعرين حينها بالرضا عن النفس، و التفاؤل و الأمل الجميل.
ابتسمي لأي شيء جميل تلاحظيه من حولكِ، سواء كان من الطبيعة أو من البشر، و بالخصوص الأطفال الذين سيحبون ذلك كثيراً، و كذلك الأزواج، و لا تنسي قول الرسول "ص" : (( تبسمك في وجه أخيك صدقة)).
«الابتسامة» كلمة السر الحقيقية الثابتة لدخول أرقّ القلوب وأقساها، بها نقتحم الأسوار العالية، ونفتح القلوب، ونذيب جبال جليد الجفاء، ونتخلص من أدران الحقد، وهو السلاح السهل الذي أودعه الله فينا فقراء وأغنياء، وهي وطن كل قلب محب، لا تحتاج منا غير تنقية القلوب، فلا ابتسامة دون حب، وسر عظمتها في رخص تكلفتها وعظمة قدرها وتأثيرها، فمن لم يقدر على امتلاك المال يمكن أن يقتني كنزاً من الابتسامات.. وربما يُحسَد صاحب الابتسامة على الكنز الذي يمتلكه.. يبدأ اللقاء بابتسامة معطرة بالورود، وينتهي الوداع بابتسامة مبللة بالدموع.
الابتسامة هي سحر القلوب، و إشراقة للروح و إطلالة للنفس، والابتسامة عمل بسيط لا تكلفك دينارا واحدا.
ستحصدين حتما خير هذا اليوم و وفرات الكون من ابتسامة، فقط ابتسمي و راقبي بوعي ما ستجنيه من سعادة، اجعلي الابتسامة ملتصقة بمحياك ، و اجعليها بصدق، حتما سترتاحين و سيرتاح الآخرون من بشاشة وجهك و سيثنون على ذلك..
لا تنسي أن تبتسمي لنفسكِ قبل الخلود للنوم...
" دمتي مبتسمة و جميلة"
# في دفتركِ الخاص ، اكتبي:
• تجربتكِ الخاصة بيوم "الابتسامة"، بتفاصيلها المدهشة.
• منذ متى لم تبتسمي؟ و ما هو شعوركِ بعودة الابتسامة إلى محياكِ؟
• ما هو شعوركِ و انتِ تبتسمين لأهلكِ و أحبائكِ ؟
• ما هو موقف كل من تبتسمي له اليوم؟
• هل ظهرت نتائج إيجابية في يومكِ أو في نهاية يومكِ، و كيف استقبلتِها؟
• هل تودين إعادة التجربة مرة أخرى؟ إذا كان جوابكِ " نَعَمْ" انصحكِ بالابتسام يومياً، لتكون ابتسامتكِ عادة يومية تتميزين بها.
شاركينا أثر ابتسامتك لنفسك و لأسرتك و للآخرين.
دمتم بود
زهرة علي
تعليقات
إرسال تعليق
تعليقاتك الإيجابية تسعدنا