قوة الإلتزام 

 

قررت أن ابدأ مشواري في الالتزام بالتتالي خلال اسبوعين ثم خلال اربعون يوما ثم خلال مائة يوم تدريجياً، كما حددت الأشياء التي يجب أن التزم فيها و عملت جدولا أضع فيه علامة صح عند القيام بالعمل يوميا دون انقطاع، و اخذت عهداً على نفسي أن أجرب وأواصل في قائمة التزاماتي الجديدة دون كلل أو تسويف، مع العلم بأن قائمة التزاماتي الجديدة مختلفة جداً عن الروتين اليومي مع اطفالي و اسرتي.

فقد قررت أن اقوم ببعض الالتزامات الخاصة بنفسي و اداوم عليها و تدريجيا اضيف التزامات اخرى تفيدني و تغير من روتين حياتي.

التزاماتي الجديدة هي: 

- الصلاة في وقتها

 - ذكر (يدبر الأمر) و الاستغفار بعد كل صلاة 

- كتابة هدف من أهدافي عن طريق استخدام قانون الجذب 21 * 14 يوم 

- المشي يوميا

- الكتابة اليومية

و ما سألتزم به مستقبلا هو:

 - القراءة اليومية لكتب مختلفة 

- الكتابة 

- التدرب على الاسترخاء و التنفس الصحيح

- عمل ماسكات للشعر و للبشرة 

- المداومة على تلاوة القرآن

هذه أمور كنت احب أن اقوم بها و أهملتها مع مشاغل الحياة الزوجية و وجود الأطفال، ولكن أحب أن استرجعها في حياتي فهي مفيدة جدا وتساعدني على استرجاع طاقتي الإيجابية و التفاؤل والأمل وحب الحياة.

هناك أمورا كثيرة نستطيع القيام بها على الصعيد الشخصي أو الاجتماعي او الديني وعلى مختلف الأصعدة المهتم بها، كل ما علينا فقط كتابة قائمة بذلك و البدء في التحرك والقيام بها، فقط علينا التحرك و القيام بذلك و تشجيع انفسنا بأنفسنا والثقة بالله تعالى، ويختلف كل شخص عن الآخر في تحديد التزاماته الجديدة حسب ما يهوى، أو حسب ما يفتقده.

أنواع الألتزام:

وهناك نوعين من الالتزام في حياتنا، وأنت وحدك تقرر أي نوع من الأمور عليك الألتزام به، فهناك من يسد ثغرة النقص بشخصيته ويلتزم بأمر ما ليغطي ذلك النقص.

1- الالتزام بقيام عمل ما أو إعطاء شيء ويسمى بالالتزام الإيجابي.

2- الامتناع عن عمل ما ويسمى بالالتزام السلبي.

الآن ابدأ بكتابة قائمة التزاماتك و باشر العمل فيها بكل دقة ووضوح، ولا تنسى بأن تستمتع في كل عمل تقوم به ، فكن متفائلا ومبتسما.

 

دمتم بخير

زهرة علي